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LIBREVILLE, 1er octobre 2026 (AGP) – Les clés d’un vieillissement en bonne santé ont été au centre du panel « Vieillir en bonne santé », organisé ce jeudi à l’Immeuble ARAMBO, dans le cadre de la Journée nationale du retraité et de la personne âgée (JNRPA), a noté l’Agence gabonaise de presse.
Trois spécialistes ont animé les échanges : le Pr Edgar Brice Ngoungou, épidémiologiste CAMES ; le médecin‑colonel Cyril Mouyopa, cardiologue et spécialiste en médecine aéronautique et du sport ; et le Dr Henri Bouroubou, spécialiste de médecine traditionnelle.
Les intervenants ont rappelé que le vieillissement est un processus biologique, progressif et multidimensionnel, qui ne doit pas être confondu avec une maladie. Ils ont présenté les principaux piliers du bien‑vieillir, parmi lesquels la pratique régulière d’une activité physique adaptée, une alimentation équilibrée privilégiant les produits locaux, la stimulation des capacités cognitives par la lecture et les échanges, un suivi médical régulier incluant la tension, la glycémie et les dépistages, le recours à la vaccination, ainsi que le maintien du lien social pour prévenir l’isolement.
Le Dr Henri Paul Gourougou, spécialiste de la médecine traditionnelle gabonaise, a plaidé pour une complémentarité entre médecine traditionnelle et médecine conventionnelle, appelant à dépasser la stigmatisation qui entoure encore la médecine traditionnelle.
Les panélistes ont également insisté sur l’importance d’une bonne hygiène de vie, notamment la réduction du tabac et de l’alcool, ainsi que sur le dépistage précoce des maladies.
Au Gabon, les spécialistes ont relevé plusieurs défis liés au vieillissement, parmi lesquels l’augmentation des maladies chroniques, le coût des soins conventionnels et l’isolement des retraités. Ils ont appelé à renforcer les actions de prévention et à favoriser un environnement permettant aux personnes âgées de conserver leur autonomie et leurs capacités fonctionnelles.
KEAA/JM/FE/CBM/AGP
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